Ce Trebuie să Știi Despre Acidul Folic

Acidul folic, cunoscut ?i sub denumirea de vitamina B9, este un nutrient esen?ial pentru s?n?tatea general? a organismului. Acidul folic are un rol esen?ial în sinteza ADN-ului, diviziunea celular? ?i produc?ia de globule ro?ii. Aceast? vitamin? este deosebit de important? în anumite etape ale vie?ii, cum ar fi sarcina, dar ofer? beneficii semnif

read more

Indicele de Masă Corporală: Cum și se efectuează calculul

Ce reprezint? Indicele de Mas? Corporal? (IMC)?IMC-ul este un mijloc folosit pentru a evalua st?rii de greutate s?n?toas? a unei persoane în raport cu în?l?ime. Se calculeaz? prin împ?r?irea greutatea corporal? (kg) la p?tratul în?l?imii (în metri). Formula de baz? este urm?toarea conform calculator-calorii.eu:IMC= ?ˆ n a? l?ime (m) 2 greuta

read more